天才一秒记住本站地址：[笔趣阁]
https://m.ibqg.vip最快更新！无广告！
第21章你少跟其他男的有牵扯(第1/2页)
郁颜将包放下，从里面取出课本，明天是周六她要早起，去咖啡店兼职。
将东西收拾好，郁颜换成人字拖，到阳台那洗手，回来便说：“萍萍，咱们来运动吧，先做卷腹运动。”
不过她先给骆闻礼报备一下。
拿过手机，划开点了IG软件，打了字发过去。
月亮小饼干：【亲爱的，我刷会儿短视频，准备跟舍友们一起运动，锻炼身体，上网找些视频跟练。】
月亮小饼干：【不是刷视频玩儿哦，以我的兼职担保，不撒谎~】
OerO：【好，你的身高体重？】
郁颜没多想，将数字发过去。
月亮小饼干：【1米72，88斤】
OerO：【要减肥，我让营养师给你定制三餐、运动。】
OerO：【收回上面的话，过瘦了。】
骆闻礼知道小女生会减肥，他表姐就是常年嚷嚷减肥，他以为小饼干也是如此。
想着，让营养师根据她的情况，针对性定制。
毕竟，对方发来的照片，看身形并不胖。
宿舍里没有瑜伽垫，郁颜拿手机在购物软件下单了一个。
“萍萍你别吃了，你先拉伸一下。”郁颜拿着手机，用下巴虚空点了下舍友。
牛萍萍瞥她，不情不愿将零食收起来，抽了一张纸巾，擦嘴又擦手，丢入垃圾桶里。
拉开椅子，双手交叉伸过头顶，身体里的骨头，咔咔作响。
“舒服~”牛萍萍感慨着。
目前宿舍条件有限，郁颜在短视频软件，搜了适合在宿舍运动的视频，看了会儿跟着照做。
她拉出椅子，坐在上面，双手抓着椅子下方，双腿往前伸直，收紧腹部，重复举腿。
“墨玉、萍萍，跟着我的动作先做一组。”
墨玉跟牛萍萍跟上，学着她的动作。
她们第一次这样锻炼，动作都做的比较慢，没做几个就举不动。
尤其是牛萍萍，艰难做几个，就停下，“哎呀，不行了！我不做了！放弃放弃！”
郁颜也没勉强她，继续做自己的，她也坚持不住，“再做20个就休息，20、19、18……”
等结束一轮，郁颜停下，站起来休息，原地走几步，又接着第二轮。
如此运动了几轮，她觉得腹部不是自己的一样，发麻了……
从桌子下方，拿了两瓶水，充当哑铃，抓着水双臂打开，举高又放下，如此反复着。
牛萍萍见她们，举的手臂都在那打颤，还咬牙坚持，“狠人！”
她没举水，只跟着空手举起放下，做了20个，就累了放弃。
手臂运动结束，郁颜带着丁墨玉，开始高抬腿练习。
如此反复，运动结束后，郁颜找了拉伸的视频，跟着视频学着拉伸。
等结束之后，她累的靠在床的栏杆那，生无可恋，“我真棒，太累了……”
浑身都汗湿，但这种运动过后出汗，她觉得浑身舒爽！
运动结束，奖励自己刷半小时短视频，娱乐一下~
美哉！
不过，她还是给骆闻礼报备一下，免得他以为自己是什么厉害人物，运动时间那么久。
点开IG软件，手指敲着屏幕。
月亮小饼干：【运动结束，我奖励自己刷半小时短视频，不过分吧？】
（本章未完，请点击下一页继续阅读）第21章你少跟其他男的有牵扯(第2/2页)
ⓘ b 𝑸 ⓖ. v ⓘ 𝙋
