天才一秒记住本站地址：[笔趣阁]
https://m.ibqg.vip最快更新！无广告！
“什么都行。”胡虹坐在瑜伽垫上，看着这个漂亮的小姑娘，依旧笑着，心情愉悦。
高雯起身，走到她身后，胡虹又要转过去看她，她出声道：“您坐着，我看看您身体的情况。”
胡虹乖乖坐好，还挺直腰板。
高雯微微撩开她的领口，看了看她的肩，伸手揉了揉，而后又说：“低头。”
胡虹听话低头。
小姑娘冰冰凉凉的手指在她脖颈摸着，只听高雯道：“有点小问题，但不严重，肩颈有劳损也正常。”
“我腰不太好噢，偶尔会酸软，以前上班坐办公室几十年，刚退休。”胡虹说完又道，“不过他们都腰间盘突出，我就没问题。”
“嗯。”高雯点头，让她站起来看看腿。
胡虹站了起来，又对她说：“要不我们先练腿，我听说腿有力量了，上半身就有支撑，腰就不会不舒服。”
“可以。”高雯起身，去拿教具，走回来后把椅子和伸展带放在一边，对她说，“先躺着，仰卧。”
胡虹觉得私教待遇就是好，老师都贴身伺候，早知道她今天就上私教课，让老师陪着她倒立，肯定进步更大。
她看着高雯手里的棍子，还有倒刺，问道：“这是什么？”
“狼牙棒，练腿之前要松解肌肉。”高雯半蹲在她身旁，把狼牙棒放在她的小腿上。
胡虹有一种不好的预感，下一秒，她笑容尽失，一阵剧疼，五官皱成一团：“怎么这么疼？没人告诉我这么疼。”
高雯摁住她的小腿，继续用狼牙棒滚动胡虹的小腿肌肉：“松解肌肉都疼，忍忍。”
“疼。”胡虹不断倒吸着气，简直是像刀绞痛般疼，疼得冷汗直流，攥紧了拳头，声线颤抖，“太疼了，太疼了。”
她不要上私教课了。
想回家，想马上回家。
“嗯。”高雯表示知道了，但手上力道不减，该怎么来还是怎么来。
“嘶嘶——”胡虹硬生生忍着，心里不断数数。
终于，高雯放开了她的右腿，走到她的左腿旁边，狼牙棒放在她的左腿肌肉上。
“我不要。”胡虹缩回脚。
高雯也没动，清凉明亮的美眸望向她，示意她把脚伸过来，那个眼神好像在说：快点，来到这里就得忍着。
胡虹觉得自己做了最错误的一个决定，不要钱了行不行？让她回家。
她最后一脸委屈，颤抖着把脚伸过去，抽搐般绞痛又开始袭来。随后，她的两条大腿肌肉也被狼牙棒狠狠揉捏了一遍。
胡虹已经疼得浑身没力气了，衣服湿透，头发全是汗，最后都哽咽着跟高雯说：“我都哭了。”
“需要纸吗？”高雯问她。
胡虹吸了吸气，用手背遮住自己的眼，无声地流泪。
她什么时候受过这种苦，太可怜了，她此时是天底下最可怜的人。都怪方寒的那个赞，赞赞赞，赞什么赞？该赞的时候不赞！
等到结束，胡虹红着眼眶看着高雯：“下课了吗？”
高雯把狼牙棒放在一边：“我们刚上课。”
“我很疼，这么疼，我——”
“疼几次就不那么疼了。”高雯让她站起身，把两块瑜伽砖拿过来放在她前面。
胡虹在接下来的一个小时，遭受了她此生都没有遭遇的“酷刑”。
高雯会让她手撑着瑜伽砖上，然后把腿抬，抬高了她还不满意，嘴里不断说着：“继续抬高。”
“我抬高了。”胡虹反驳。
“还不够。”高雯的手指轻轻放在她的脚掌上，“蹬我，用你最大的力气，往后蹬。”
胡虹脚又直了点，汗一直在流，浑身都在抖。
“力量不够。”高雯提高声调，声调微沉，“我感受不到你在用力，别客气，用力蹬。”
胡虹紧紧咬着牙，又要哭了。
破课。
她就不该来。
这个小姑娘真凶，刚刚没看出来，骗了她。
“很好，这个姿势很标准，我要给你拍个照留念，能保持吗？”高雯问她。
胡虹没说话，但眼神坚定了很多。
高雯把手机拿过来，打开相机在找角度：“脚再拎得高一点，绷直发力，很好很棒。”
她一收起手机，胡虹立刻放下脚，看向她又问：“下课了吗？”
高雯：“还剩二十三分钟。”
胡虹：“”
她不想上了。
“继续练右腿。”高雯没让她休息，提示她继续。
胡虹满心委屈，只能默默承受。
没过两分钟，她又问：“下课了吗？”
“腿发力。”高雯没回她。
又过三分钟。
胡虹又说：“剩下的时间我们聊聊天，你是哪里人？”
高雯面色平静，把伸展带给她，“套在你的足弓上，手拉着伸展带。”
胡虹：“……”
她真的想走人，却只能照做。
“把腿蹬直，手用力。”
“手脚对抗，再次蹬直，用你最大的力气，不要对自己那么好。”
……
这节课就像一个世纪那么长，胡虹觉得她仿佛吃了一辈子的苦，高雯说结束的时候，她有点想哭。
高雯收拾着教具，胡虹躺在垫子上，她的衣服湿漉漉，脸上通红全是汗珠，头发也烂糟糟有些狼狈，眼神略带幽怨委屈。
“你这节课表现真好，都坚持下来了。”高雯转身，给她拿了纸巾，笑着对她又说，“我出去给你倒杯水。”
胡虹的受伤心灵仿佛被温柔抚摸。
对啊。
她真棒，衣服都湿了还在坚持，太励志优秀了。
高雯把水捧进来，递给她：“今天泡了菊花茶，不过有点烫，小心点。”
“恩恩。”胡虹不计前嫌，冲她又笑了笑，伸手擦汗。
是她自己要来锻炼的，老师也很负责，算了算了。
“休息休息。”高雯又对她说。
胡虹又休息了一会，端着水杯走出去，徐眉让她在本子上签名打卡。
“写这里就行。”徐眉点了点第一节课后面的空白格。
高雯也从教室走出来，见胡虹要走，出言问她：“我明天还能看见你吗？”
倒不是说她想要那些课时费，多数人在第一步时就已经因为太苦太累放弃，如果没有坚持下来，可能就是永远放弃了。
锻炼是一件辛苦的事情，可能得几个月才能养成让自己去吃苦的习惯。
胡虹脸色微变，内心在挣扎，一方面觉得太疼太苦了，另一方面又想见到高雯，还是很喜欢被夸，心里有点自豪感。
她犹犹豫豫：“可能吧。”
高雯：“明天约几点呢？”
“早上六点半？”胡虹声音小了很多，有些虚，“我起得比较早。”
六点半很早的，年轻人一般都起不来。
高雯笑：“我刚好没课，明天见。”
𝓲𝙱𝑸𝔾. v𝓲𝐏
