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直到这个时候，刘汉云才终于的停下来。
他哈哈大笑。
“今天的炼体结束了。”
不过，他停的地方还挺有讲究的。
那就山，停在了陈家风的面前。
见到了这个小同学可算停下来了。
不过，他却没有去问。
刘汉云自己反而是走了过来，问：“陈主任，你不是有事情要问我的吗？”
陈主任道：“你先别说话，先把自己的气给弄顺了。”
他是知道的，在长期跑步过后，是需要恢复的。
恢复不会是留伤的。
对于运动员是如此的，普通人也更是如此。
刘汉云听闻此话，然后安静的休息了好一会。
他的身体可算是彻底的恢复过来了。
但是在陈主任的眼中看来，还是不太正常。
怎么能这样子呢，怎么能休息那么短的时间就足够了呢。
医者，父母心。
刘汉云想要讲话。
但是陈主任却是开口道：“哎呀，你这样不行！”
说完之后，陈主任便带着刘汉云坐了下来。
然后道：“来，小同学，看在你喊我一声陈主任的份上，我来教你。”
“你现在双腿盘坐。”
“对，就是学我这个样子。”
虽然不知道陈主任为什么要有这个要求。
但是刘汉云还是很懵懂的执行了。
陈主任道：“现在，感受自己的呼吸。”
刘汉云终于忍不住了，“我现在很好啊，为什么要感受自己的呼吸。”
“哎呀，你先按照我说的做嘛。”
刘汉云于是，便感受着自己的呼吸。
他现在对于自己的身体的掌控，不是一般人能比的。
想要静心很简单。
“然后，再去将自己的注意力，转移到自己的肚子上。”
刘汉云依旧照做。
虽然不知道为什么。
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