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他知道，只有通过不断的锻炼，才能将体内的药力完全吸收，进一步提升自己的实力。
八卦掌融合了道家养生、健身、防身的理念，将武功与导引吐纳融为一体，内外兼修，既可强身健体，又能锻炼攻防搏击的技能。
八卦掌的转掌（走转和掌法）是一门高级动功，内含上乘的内功功法。
初期苦练转掌、身法，体悟三十六歌诀，三年方能小成（智子评定为2级初成）。
中期精研四十八法诀、研究用法，七年可大成（智子评定为4级小成）。
后期修炼神意内功，以有形练无形，内外兼修。这只可意会不可言传。
现如今，陈安已经中期大成，正在摸索神意内功的修炼之法，希望能达到刚柔相济，纯以神行的境界。
内功就是内劲的应用，内劲是内功的本体。其根本在于全身气血的运用。
神意引领气息在筋骨内流通，神与气相融相合，凝聚一体，敛气入骨，就是内劲。
全身内劲汇聚，意念变化，劲随意动，混元如一，便是内功。
第二遍的演练对陈安来说比第一遍更为艰难，
因为智子开始根据他的身体特征和药效吸收情况，对招式动作进行了细微的调整。
这些微调虽然并未改变八卦掌的招式本身，但动作的每一个细微的变化都能更加适应陈安自身，
使他的动作更契合掌法意境，更有利于药效的深入吸收和锻炼效果的最大化。
智子通过高精度的扫描，能够精确捕捉到陈安在演练过程中的每一个细微动作。
一旦发现哪个动作不到位，智子会立即提醒陈安，
并通过影像投射的方式，将正确的动作示范直接展示在他的脑海中。
然而，要改掉陈安十几年形成的习惯并不容易。
每当他试图按照智子的要求调整动作时，都会感到极度的不适和痛苦。
但陈安的精神力和意志力远超常人，他紧咬牙关，凭借着坚定的信念和毅力，一步步地纠正着自己的动作。
一遍演练完了，又是一遍。
随着时间的推移，陈安的动作逐渐符合了智子的要求。
他感到肌肉深处的麻痒酸痛逐渐消失，取而代之的是一缕缕暖流在身体内流动。
这种感觉让他仿佛置身于温泉之中，全身的筋骨肌肉都在逐渐放松，
药力也在悄然间渗进血管和经脉，流向身体的每一个角落，滋润着每一个细胞。
当第三遍八卦掌打完，陈安感觉自己仿佛脱胎换骨一般，那种难受的感觉消失得无影无踪。
取而代之的是一股无尽的活力和力量感。
