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看了看旁边大红被子里面的可人，姜云心头微微一热，但终究还是克制住了。
轻手轻脚的起床，去了旁边的丹房。
姜双岚听到了旁边的动静嘴角微微扬起。
丹房还留着一些昨天做菜的器具，姜云升起火，给姜双岚做了些早饭。
昨天晚上的消耗还是有些大了，早上应当吃点好的。
做饭期间姜云打开了面板。
【面板】
境界：苦海修士
体质：凡体（圣体1.92%，神体1%）
血脉：恒宇血脉（1%）
功法：《道经》
映照值：1
本源空间：40*40*40
道侣：姜双岚（恒宇血脉3.25%，神体5.5%）好感度76
印记：10
后代加成：暂无
看着眼前焕然一新的面板，姜云大吃一惊。
没想到有了道侣，面板的强大功能才真正显现出来。
道侣所拥有的的血脉和体质，竟然可以直接转化到他的身上，虽然初始都只有1%，但已经很震撼了。
新出现的十个印记，就是增强自身体质和血脉的钥匙。
姜云心头一动将两个印记加到了神体上面，又将两个印记加到了圣体上面。
顿时一股奇异的能量涌入姜云体内，就是太少了感触不大。
【圣体1.93%，神体1.02%】
圣体体质提升了万分之一，神体的体质提升了万分之二。
姜云在心中飞快的计算了一下。
圣体大概需要两万个印记，神体需要一万个印记，庞大的需求量姜云感觉有些窒息。
昨天五次辛苦耕耘，获得了十点印记，每次是一个印记，好感度加成一个印记。
姜云有些崩溃，天天五次都的要一千天才能获得万点印记。
铁打的也扛不住啊，他扛得住姜双岚也不一定能抗住。
姜云又换算了一下，一千天大概是三年不到的时间。
减减量的话就是五六年的时间而已，五六年能有一个神体，突然感觉可以接受了。
姜云稍作打算之后，直接将所有的印记都加到了神体上面，前期还是加神体划算。
加上印记之后，姜云好像看到了体内无尽的潜力之门在发光，仅仅只有一瞬间的闪现，姜云都以为看错了。
圣体就等着叶凡打破圣体诅咒，那时候再加印记。
最重要的是圣体加一点需要两个印记，神体只需要一个印记。
现在姜云想要快速改善体质，还是加神体比较靠谱，绝不是因为穷。
加完印记之后姜云的面板变成了：
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