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翌日，天刚微微亮，陆阳便出床了。
乘电梯下楼，在酒店的喷泉边做完一套学生时期的运动操，又围着绿化观景园林小跑了几圈，直到身上大汗淋漓才又回到房间。
洗漱完穿着整齐之后，时间来到七点左右。来到兰瑛母女的套房，伸手敲响房间门，开门的是兰瑛。
“你起那么早！刚才我在窗口上看你在跑步。”
“昨晚睡得早了一些，也就早起床了。”陆阳笑了笑，解释一句。
晚上十一点之前睡觉，这对陆阳来说，这就是一种幸福。在锦城的时候，陆阳就没有多少时候能早于零点之前睡觉。
九点多钟的时候，太阳已经高高升起，阳光洒在古镇的每一条街上，给整个古镇带来了一丝温暖。陆阳坐在驾驶座上，发动了汽车，准备带着母女二人离开这个美丽的地方。
从丽江古镇到盐都有将近九百公里的路程，这是一段不短的距离。然而，陆阳并没有着急赶路，他打算用一天半的时间来慢慢走完这段旅程。
车子驶出古镇，沿着蜿蜒的山路前行。打开车窗，清新的空气扑面而来，让人感到心旷神怡。他们一边行驶，一边欣赏着窗外的风景。
远处是连绵的山脉，山上覆盖着郁郁葱葱的树木，宛如一幅绿色的画卷。
一路上，陆阳每驾驶两三个小时，便让兰瑛母女二人下车活动一下筋骨，感受大自然的美好。他们在路边的小溪边倾听着潺潺的流水声；他们在山间的小路上顿步呼吸着清新的空气；他们还在小城分享每一个地方不同的美食。
就这样，走走停停，一路上领略着祖国的大好河山。不急不躁，用心去感受每一处风景，每一个瞬间。
到达盐都已经是第二天的傍晚。
盐帮菜，作为蜀菜中不可或缺的一部分，以其独特的风味而闻名遐迩。与其他城市的菜肴相比，盐帮菜的味道更具冲击力，能够给味蕾带来前所未有的味觉体验。
盐帮菜的独特之处在于它巧妙地融合了多种调料和食材，形成了一种浓郁、醇厚的口感。这种独特的味道既包含了蜀菜的麻辣鲜香，又融入了盐帮菜特有的咸香风味，让人回味无穷。
盐帮菜的烹饪技巧也十分讲究，注重火候的掌握和食材的新鲜度。厨师们会根据不同的菜品，采用煎、炒、烹、炸、炖等多种烹饪方法，以展现出每道菜肴的最佳风味。
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