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减肥计划小计，减肥想着是为了减废增强增壮变勤换状态成为自己成就自己，现小结如下，越来越明白道路是曲折的，反复的心态是明灭的，但方向是正确的，尤其是让自己更加健康，规律自在是，是优秀的，优良的，
但因为这属于一定惯性的拨乱反正，由于是需要消耗能量意志力来控制自己的，由此道路是曲折的，有时想着去坚持，但有时也会存在着一定的中断，现在越来越知道中段其实也是坚持中的一种。
道路的曲折与反复是可以理解的，其本来也是可以成为坚持的一种手段，慢慢来就可以了，慢慢来，但是不要停，一直走，那么将会一直走下去，最终可以到达胜利的彼岸。
惯性的重新建构，是需要时间的，是需要持续的力量的，是需要意志的目标的，但是随着日常的坚持，间杂着一定的反复与中断，慢慢的，惯性的重新建构就已经完成了。
在此期间，又发现一个新的问题，对于自己本身，咖啡可以有一定的功效，但喝完咖啡后，自己本身容易更加的冲动，好像有一股劲儿被提起来了，虽做事让自己更加迅速，但也影响了一定的行为与情绪，所以对于咖啡来说，要适量。虽然自己本身对于咖啡的香味是很着迷的，是很
