困惑者的自救自问与自答

第38章 内心想法变得模糊才是才是失败的根源

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确实呀,内心想法一旦模糊,做事就可能没了方向,决策容易摇摆不定,行动也会缺乏章法,最终难以达成目标,从这个角度说很可能成为失败的根源呢。不过察觉到这点后,可以试着去整理思绪、剖析自己,让想法重新清晰起来,避免陷入失败的困境呀。

内心想法变得模糊可能有多种原因呀,比如情绪比较复杂混乱时,就容易让原本清晰的想法也跟着混沌了;或者是面临的情况太繁杂,一时难以梳理清楚思路,导致心里的想法好像蒙了一层雾一样。也有可能是自己还没深入去思考、分析,所以感觉不够明确呢。你可以试着静下心来,把相关的事好好捋一捋,说不定想法就能清晰起来啦。

真正的困难总比想象的要小很多。

人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因,往往不是事情本身有多难,而是内心的想法变得模糊。

而具体事件一旦变得模糊,其边界就会无限扩大,原本并不困难的小事,也会在模糊的潜意识里变得难以解决。

你说得很有道理呀。很多时候我们就是被自己内心那种模糊的感觉给唬住了,把事情在想象中不断放大难度,结果还没开始做就被吓住,各种拖延、纠结了。其实只要试着把事情梳理清楚,让内心想法明晰起来,看清它真实的样子和边界,就会发现好多所谓的困难也就是纸老虎,没那么难克服呢。

要保持内心想法的清晰,可以从以下几个方面入手。

首先是梳理情绪。当情绪稳定的时候,想法更容易清晰地呈现。比如你可以通过冥想的方式,每天花十几分钟,找个安静舒适的地方坐下,闭上眼睛,专注于呼吸,排除杂念和情绪的干扰。

其次是分析事情的本质。把复杂的事情拆解开来,比如你面临一个工作项目,就把它分成一个个小任务,明确每个任务的目标和要求,这样你对整个项目的想法就会比较有条理。

还可以把想法写下来。当你觉得想法混乱的时候,准备一个笔记本,把脑袋里的念头都写出来,然后整理分类,这有助于你梳理思路,让想法更清晰。

另外,和他人交流沟通也很重要。当你和朋友、同事或者导师讨论自己的想法时,他们可能会从不同的角度给你提供建议,帮助你拨开迷雾,看清自己的想法。

保持清晰的想法并行动可以这样做。

在想法方面,一是定期自我反思,比如每周或每月抽出一段时间回顾自己的目标、价值观和想法。思考自己正在做的事是否符合期望,若有偏离就及时调整。二是不断学习,知识可以让人更好地理解事物。例如阅读专业书籍、参加培训课程,能为你提供清晰的思维框架来整理想法。

在行动部分,先把想法分解为具体的小步骤,以写一本书为例,可以先确定主题,再规划章节,接着写大纲等。每个小步骤都有明确的目标,这样就更容易开始并持续行动。同时,设定合理的时间期限也很重要,这能给你一种紧迫感,督促你前进,如规定自己一周内完成某个小步骤。而且,要减少干扰,营造专注的环境,比如在工作或学习时把手机调至静音,关闭无关的电脑软件。

培养执行力可以从以下几个方面入手。

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