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清晨天衡宗的外门，薄雾笼罩着群山，清脆的鸟鸣声回荡在空气中，为这片修炼圣地平添了几分静谧。
张宇盘膝而坐，闭目凝神，全身放松，感受着周围灵气的律动。
他的呼吸变得深长而均匀，似乎与这片天地融为了一体。
空气中弥漫的灵气如同无形的细流，缓缓向他汇聚而来。
按照《天恒诀》的口诀，张宇开始引导灵气进入体内。
灵气如涓涓细流，从头顶的百会穴渗入，经由眉心的印堂穴，再顺势流入胸口的膻中穴。
灵气在体内运行时，他感受到一股淡淡的清凉，仿佛有一股力量在身体各处游走，驱散了连日来的疲惫。
护符艾利斯在他的意识海中低声指引：
“引灵入体时，需专注于呼吸的节奏，同时稳固丹田的灵力核心，避免灵气涣散。”
张宇微微点头，心神沉入丹田，感受灵气汇聚时的变化。
丹田处，一团微弱却温暖的灵光在缓缓扩展，随着灵气的注入，那团光芒逐渐变得更加明亮和凝实。
当灵气充盈到一定程度后，张宇开始按照《天恒诀》的运行路线，引导灵气在体内经脉中流转。
他的意识清晰地感受到灵气沿着任督二脉游走，顺势进入奇经八脉的各个节点。
“第一周天，运行顺畅，灵气纯净度尚可。”
艾利斯的声音继续传来。
灵气如溪流般在体内不断地冲刷着他的经脉，每一次循环都让张宇感到经脉似乎变得更加宽阔和坚韧。
而在每一个运行的节点上，他都能感受到灵气的微妙变化，那种清凉与温暖交织的感觉令他的精神更加集中。
在完成了数个周天的灵气运行后，张宇开始尝试将灵气凝练为更加精纯的灵力。
他小心翼翼地引导灵气进入丹田，用意念将灵气压缩成一滴灵力光点。
“灵气过于分散，凝练时需稳住意念，逐步压缩。”
艾利斯提醒道。
张宇深吸一口气，将意念集中于丹田。
他的意识仿佛化为无形的手掌，将那团光芒包裹起来，缓缓挤压。
片刻后，一滴纯净的灵力光点在光团的中心显现，泛着柔和的光芒。
随着灵力的不断凝练，张宇感到丹田内的灵力更加充盈，体内灵力的流转也变得更加流畅。
他睁开双眼，吐出一口浊气，周围的灵气仿佛因他的动作而微微震荡。
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