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“别高兴的太早，这个方法比较折磨人，你心里先有点准备。”
当次日再见面时，彼得.阿兹还在休息，这边却已经恢复如常了，外表一看也看不出来昨天的伤情，肿胀也在一夜之间被身体吸收的无影无踪。
而与平时相比，他手里多了一辆很老式的大梁自行车，赵佗看着这玩意儿问道：
“骜哥，你弄这个这老古董来干啥？”
“这就是你一会儿训练要用的器械。”
“啊？你让我骑车去？没这个必要吧，咱们武校里什么样的单车没有？还用得着这个？”
“少废话，你先看看这车和正常的有什么不同再说。”
对面闻言没再接话，而是上上下下的仔细观察了一番，遂有发现：
“看到了，它没有轮胎，就俩轮毂。”
“晨跑的那条山路在最后这一个月别徒步了，骑着它，也按照15公里的距离骑，时间不变。”
“骜哥，这就有点看不起人了，自行车的用时怎么能和跑步一样呢？起码提高个半小时没问题的。”
“等你骑上一次如果还能说出这话，我敬你是条汉子。”
“嘿！我还不信这个邪了，明天我非试试这里面有何玄机！”
次日，赵佗推着它来到了起点，然后跨上去开始如平日里骑车一样发力向前蹬去；但骑了不到1公里这久有点后悔昨天说的大话了——没有轮胎的辅助，整个车子沉重无比，让轮子转一圈费的力气是正常状态下的几倍有余，尤其在爬坡阶段最为明显，那山路上除了最后一点点是下坡之外，前面十分之八九几乎全是上坡，无非是角度有急有缓而已，而其中最急的一段得用小碎步才能跑上去，那用这个只有推着了，想骑上去绝对是痴心妄想。
等全程连推带骑总算完成后两条腿已经快不能走路了，只是站在原地便抖成一团，疲劳程度远远超过越野跑。
回来把这情况一说，项骜笑道：
“还敢说提前半小时吗？”
“不敢了不敢了，我连骑完都不敢说了，时间上哪还有保证。”
“那你未来需要克服的难关便是这个，练到能中途不下车不用推的为止。
还有，我看你最近身上怎么东一条西一道的，怎么搞的？和颂巴对练伤到了？”
“嗨，别提了骜哥，都是拳脚打在上面搓破的，不值一提的小伤而已，不用管。”
“不，得管；颂巴身上有和你一样的问题吗？”
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