重回17岁,从自律开始

第115章 满分

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剧组的更衣室里弥漫着一股紧张而兴奋的气氛,几位主演正准备换上泳装,为即将开拍的一场戏做准备。

就在这时,叶苏开始脱下他的上衣,那结实的身材瞬间展露无遗。

只见他裸露出八块轮廓分明、犹如雕刻般的腹肌,每一块都坚硬如铁;还有那硕大无比的二头肌,仿佛蕴含着无尽的力量。

这令人震撼的身材让其他几位主演目瞪口呆。

“卧槽,苏哥,你这肌肉也太猛了吧!”郑叶城忍不住惊叹出声,眼睛直勾勾地盯着叶苏那完美的身材,满脸都是羡慕与惊讶。

“我的天啊,我都不敢跟苏哥一块儿出去了,站在一起简直就是自惭形秽啊!”毛君峰也跟着附和道,一边摇头一边咋舌不已。

“苏哥,你这也太强了,到底是怎么练出来的啊?快给我们传授一下秘诀呗!”张兵兵则一脸好奇地凑上前去,急切地想要知道叶苏保持如此好身材的方法。

一时间,叶苏被众人团团围住,大家七嘴八舌地询问着关于健身的问题。

面对众人的热情,叶苏只是淡淡地笑了笑,然后不紧不慢地回答道:“其实很简单,只要每天坚持跑 米,做 1750 个仰卧起坐,1750 个俯卧撑,125 个波比跳,深蹲 200 个,再加上 150 个引体向上,你们也能拥有这样的身材。”

他的话音刚落,整个更衣室陷入了一片死寂。

在场的人们都被这个惊人的训练量惊呆了,尽管他们平时也会进行一些锻炼,但跟叶苏的训练量相比,简直就是小巫见大巫。

“苏哥,你这运动量简直太惊人了!”郑叶城听到叶苏的话,不禁发出由衷地感叹。

听到郑叶城的称赞,叶苏只是微微一笑,轻描淡写地回应道:“其实还好,以前我的身材比较瘦,身体素质又比较差,容易生病,所以才下定决心开始锻炼的。

时间一长,也就慢慢养成习惯了。”

还没等其他人插话,叶苏便催促道:“行了,大家别磨蹭了,赶紧去换衣服,马上就要开始拍摄了。”

他的声音干脆利落,带着一种不容置疑的威严。

随着叶苏的话音落下,众人纷纷行动起来,迅速朝着更衣室走去。

然而,此时却有一个人站在原地没有动,那个人正是郑叶城。

只见他眼睛直勾勾地盯着叶苏,脸上露出一丝好奇的神情。

过了一会儿,郑叶城终于忍不住开口说道:“苏哥,我能不能……摸一下吗?”

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