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朱文静用小脑袋瓜想了想说道：“按好吧！这一次就绕了你，下一次你再敢欺负我们，把腿都给你打折。”
朱标让孩子们练了半个时辰的畊宏体操，才 让他们吃早餐。
朱雄英、允炽和朱济熺还好，这可苦了朱文静。
她本来就肥胖，像个大胖球一样，还没吃早餐，在院子里跟着朱标练习这毽子操，差一点没弄虚脱了。
她抱着朱标的大腿说：“爹，不行了，我走不动了。你抱着我去用早膳吧！”
“不行，自己走！”
“我的腿都要断了！”
“爹领着你慢慢走！”
之后的几天里朱标每天早晚，都要带着孩子们一起来跳畊宏体操，江都郡主由于太胖了，所以每天中午还要加练。
这个年代也没有音响设备，朱标为了让孩子们更好的练习，还专门组建了一只宫廷乐队，人工演唱《本草纲目》，让孩子们跟着节拍一起练。
一开始还只是太子府的三个孩子和朱济熺练习，后来听朱标说可以让身材完美，可以助于产后身体恢复，让松弛的身体紧实。
为了让身体早些恢复，早日重新得到太子的宠幸，常小娥也跟着炼了起来。
后来其他宫里的皇子和公主听说，也来到太子宫跟着大哥一起练习《本草纲目》。
和朱标的后宫冷冷清清不同，老朱的后宫还是有很多人的，像杨妃生下皇十二子朱权之后，身体发福，肌肉松弛，所以老朱就很少来了。
为了重新获得老朱的宠幸，什么方法都用了。
听说这畊宏体操管用，也跟着练习起来。
只是她们在后宫自己偷偷练，断然不敢进东宫学。
到最后，马秀英也跟着学了起来，广场舞从来不都是大妈的专利，虽然马秀英也算是大妈了。
自从马秀英生下安庆公主之后，老朱虽然恩宠有加，但很少再召幸马秀英了。
马秀英也是贤惠，也不争风吃醋，每日处理好她宫中的事务之外就是召集一些贵妇们喝酒打牌。
现在也又多了一个相貌，在宫里跳广场舞。
消息传到万梅山庄西门吹雪那里，差一点没有气死：我给你留时间，是为了让你尽可能的感受那死神降临的恐惧，不是让你花天酒地，其乐融融。
他当即就第二次来到春和宫，正好看到了怀有子嗣的纪晓芙。
纪晓芙因为怀孕，所以朱标不让她跳畊宏体操，正在家中闲坐，没有想到锅却从天上来了--一个长发飘飘，快如鬼魅的人拿着长剑来到自己面前。
“啊···”纪晓芙刚要喊人，只见一柄寒光闪闪的宝剑已将到了她咽喉，吓得她把话又咽了回去！
好在西门吹雪那一剑没有刺出去，就是这样，纪晓芙也是花容失色，她本来略微发黑的脸色变的煞白：“啊，你是什么人？怎么敢夜闯春和宫？”
“我是死神，你男人抢了我的女人，我也要让他尝尝夺妻之恨的滋味！”
说着西门吹雪就像一只饿狼一样，向纪晓芙扑了过来。
“不要啊！”
纪晓芙当然知道这人要对自己做什么，她转身就要逃跑。
常年积累的杀气，让纪晓芙的脚都软了，她一屁股跌坐在地上。
西门吹雪面色狰狞，神色恐怖，纪晓芙都不敢看他的脸了。只能在地上用屁股挪动着身体，慢慢的移动，却被西门吹雪一把抓住。
“你放开我！”
纪晓芙使出浑身的力气把西门吹雪推倒。
西门吹雪一击不中，接着又发起攻击，这时候东宫太子府的侍卫赶来，把西门吹雪团团围住。
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