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程吏点头，话不多说，当场开始做了起来。
他先从日常生活中的每个基础动作做起，想象自己如果坐下，身体的关节、骨骼、肌肉如何相互配合，想象自己写字，想象自己拿起水杯。
南宫宴简单地看过这些动作后，问道：“现在感觉怎么样？”
程吏答道：“如果主动去思考的话，分辨关节、骨骼、肌肉三者的作用还是比较容易的。”
毕竟是自己的身体，是有感觉的。
南宫宴说道：“那好，那下一步，就多加一层思考，这些杠杆在人体中会起到什么作用，我先举个例子——”
“你的战斗习惯上很喜欢鞭腿，你试着再做一次。”
程吏没有犹豫，鞭出一腿。
南宫宴看完后马上提问：“在这个过程中，你用到了哪里的力量？”
程吏回想了一番，答道：“肌肉带动小腿，以膝关节为支点进行的一次杠杆牵拉。”
“那你有没有想过自己为什么更喜欢鞭腿而并非横踹？”
程吏沉思片刻，说道：“因为我直觉上认为鞭腿比横踹威力大，且速度快。”
“二者都是横向踢向对手，为什么鞭腿会比横踹威力大且速度快呢？因为你刚刚的分析漏了很多东西。”
“首先相比于横踹，鞭腿其实多了一个步骤，它是先让小腿收起，等到大腿抬起时再将小腿弹射出去。”
南宫宴踢腿，通过慢动作拆解一点点为程吏解释。
“也就是说相比于直接横踹，它多了个弹射的过程，这个过程是在原本送腿的过程中进行的，因此继承了原本的势能，再叠加了一次势能。这也就是为什么它威力大的原因。”
“所以它不仅仅只涉及小腿附近的骨骼肌肉，还涉及骨盆、股关节与大腿之间的联动。”
南宫宴一边拍打着自己身上的相关部位一边讲解。
“再者，我们拿小腿鞭踢与大腿直踹做一个比较。”
南宫宴两个动作都做了一遍。
“为什么你会觉得鞭踢比直踹的速度大，因为小腿的腿骨是比整条腿的腿骨要小的。关于杠杆有个公式是：动力*动力臂=阻力*阻力臂。”
“在进行攻击的时候，小腿骨和整条腿骨都承担着阻力臂的作用，当我们所提供的能量相同时，显然前者所输送的力要远高于后者，自然速度更快。”
ⓘ𝓑qG. vⓘ𝓅
