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忌日与月球的运行有关，与地球绕太阳公转有关，与地球上天气变化有关。人在宇宙中是十分渺小的，天体的任何变化都会对人产生影响，这是已被现代科学证实了。中国古代的理论多靠哲学推理和统计学验证，而不是靠实验室里的论证。至于古代养生学者列举的忌日的根据是什么，只有靠现代人去探研了。
农历五月“毒月”，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的「九毒日」。
一些修行人会在五月进行辟谷修行，这样一个月辟谷可以修身养性，清肠排毒、减重瘦身、调节阴阳，而且还可以避开五毒月和家人分床睡，这样一举多得。
以下是 2025 年农历五月的“九毒日”及“天地交泰日”，请千万谨慎这十天，甚至是一整个月。
初毒日
五月初五（阳历 5 月 31 日）
五月初六（阳历 6 月 1 日）
五月初七（阳历 6 月 2 日）
中毒日
五月十五（阳历 6 月 10 日）
五月十六（阳历 6 月 11 日）
五月十七（阳历 6 月 12 日）
末毒日
五月廿五（阳历 6 月 20 日）
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