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天庭体育志
紫霄宫的铜钟撞碎了晨雾，玉皇大帝张兴东却在丹陛上轻咳了两声。案头的《三界安康录》摊开着，上面的朱批触目惊心：“天庭仙将近年患病率较三千年前提高三成，凡间青少年体质达标率连续五年下滑，皆因疏于锻练。”
“陛下，”太白金星捧着拂尘躬身道，“昨日托塔李天王练塔时闪了腰，二郎神的天眼因久坐观星竟生了翳，连最骁勇的雷部正神，也说近来提不起力气劈雷了。”
张兴东望向殿外，南天门的守将们正有气无力地倚着栏杆，昔日能举鼎的臂膀，如今连兵器都快握不稳。他忽然想起乾坤镜里的景象：凡间的孩子们埋首于书本，体育课被改成自习，游乐场里的滑梯积了灰，取而代之的是密密麻麻的补习班。
“朕要去凡间看看。”他周身的帝气悄然收敛，化作一身灰布短打，腰间的佩剑换成了寻常的木棍，“看看真正的‘强身之道’，究竟是什么模样。”
太白金星急道：“陛下三思！仙家当修元神，怎可学凡间的蛮力功夫？”
“若连肉身都养不好，元神再强也是空谈。”张兴东转身时，木棍在掌心转了个圈，“就说朕闭关悟‘强身术’，一应事务由你暂代。”
话音未落，他已化作一道清风坠向凡间，落在江南一座名为“强体书院”的院落外。
书院里传来整齐的呼喝声，却不是杀伐之气，而是蓬勃的生机。张兴东推门而入，只见院中分成几处：东边的少年们在踢一个黑白相间的球，腾挪跳跃间笑声不断；西边的姑娘们在练一种柔和的拳，动作舒缓却不失力道；廊下的老者们在甩着彩色的带子，随着音乐起舞，腰间的赘肉竟跟着节奏颤动。
“这位先生面生得很，是来学强身术的吗？”
清脆的声音自身后响起，张兴东转身，见是位穿红色运动服的姑娘，马尾辫随着说话的动作轻轻晃动，额头渗着细密的汗珠，显然刚运动过。她手里拿着个记时器，正对着一群跑完步的孩子记录成绩。
“路过此地，听闻贵院与众不同，特来请教。”张兴东目光扫过墙上的匾额，“‘强体’二字，有何深意？”
“我叫王晓晓，是这书院的创办人。”姑娘笑着递过一瓶水，“家父曾是奥运冠军，他说‘体’是‘人’的根基，身子骨强了，脑子才灵，心气才足。我们这儿不教杀人技，只教强身术——跑步练耐力，打球练协调，太极练气血，都是为了让身子像春藤似的，能往上长。”
说话间，一个小胖墩跑得上气不接，蹲在地上直摆手。王晓晓走过去，没有催促，反而笑着说：“小胖上次跑八百米用了五分钟，这次四分五十秒，进步啦！来，我们慢慢走两圈，调整一下呼吸。”
她陪着小胖墩慢走，嘴里念叨着：“你看这树，既要扎根，也要舒展枝叶，身子也一样，既要练，也要养，不能蛮干。”
张兴东看着这一幕，忽然想起天庭的练武场——哪次不是非逼着仙将们练到脱力？就像当年逼卷帘大将练举重，结果他因力竭打碎琉璃盏，反倒误了修行。这般只重强度不重方法的练法，难怪越练越疲。
“姑娘觉得，练武的根本是什么？”他忍不住问道。
“是让自己活得更有劲儿，不是为了打倒谁。”王晓晓指着正在打羽毛球的两个孩子，“你看他们，输赢不重要，重要的是跑起来的时候，风从耳边过的感觉；跳起来的时候，离天空更近的感觉。这才是男儿当自强的‘强’——不是比谁拳头硬，是比谁活得更精神。”
正说着，院外忽然传来救护车的声音。原来是隔壁的孩子在补习班晕倒了，家长急得直哭。王晓晓立刻让书院的校医过去帮忙，回来时叹了口气：“那孩子才十岁，每天要上六个补习班，半年没见过太阳了，能不晕倒吗？”
她转身对孩子们拍手：“都听到了吗？咱们书院的规矩——每天必须晒够一个时辰太阳，必须笑够一百次，必须出够一身汗，谁也不能少！”
孩子们欢呼着散开，继续各自的运动。张兴东看着那个刚才蹲在地上的小胖墩，此刻竟跟着大孩子们踢起了球，虽然动作笨拙，脸上却笑得通红。他忽然想起天庭的仙童们，他们能背《强身经》，却连翻个跟头都要念口诀，哪有这般纯粹的快乐？
“先生也来试试？”王晓晓递过一个篮球，“这球能练反应，比您手里的木棍有趣多了。”
张兴东接过篮球，入手沉甸甸的。他学着孩子们的样子拍了几下，球却总不听话地滚开，引得孩子们一阵笑。王晓晓走过来，手把手教他：“拍球要手腕用力，眼睛要看前方，就像走路要看路，不能只盯着脚底下。”
在姑娘的指导下，他渐渐找到了诀窍，球在掌心跳跃的节奏，竟和元神的律动隐隐相合。当他第一次投中篮筐时，连自己都忍不住笑了——这比在天庭接受万仙朝拜，多了几分鲜活的滋味。
