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曾公鸭倒是一个不耻下问的人，跑到孟良辰身边问他诀窍，孟良辰告诉他划船的时候一定要充分热身，否则你的老腰顶不住。
曾公鸭摇头说：“不，是我女儿划船……”
孟良辰想想估计也是宝伊划船，只是这样一来，速度就会慢一些，于是建议说：“要么你们最后再划船吧，充分休息。”
曾公鸭找到女儿，两人一商量，决定最后一组划船，以便充分考察各船只的能力。而宝伊也积极向桨手们学习如何发力，如何与众人步调一致，看得出来，她是一个很拼的女人。
第四个抵达的组合是战狼和妻子，在见到孟良辰之后，双手扶在膝盖上大口喘气，说道：“小孟还是这么快，不错，成绩这么突出，不过我一定会击败你。”
孟良辰道：“狼哥，要不然咱俩比喝酒吧。”
战狼一想到哪天自己已经到了极限，这小子还没醉的一刻，便转身跑到曾公鸭身边聊天。
曾公鸭说自己年纪大了要休息一下，你先来吧。
龙舟赛是成绩计时，所以先后顺序并不重要，战狼果断地挑选了刚刚划出41秒的冼村龙舟队，并且用了39秒时间就划完了全程。
孟良辰在岸边都看傻了，他们怎么又快了？不能够啊，他们第二轮应该有点力竭了吧，应该比自己成绩慢一些才对呀。
合辙自己和他们划龙舟，是给战狼热身是吧？
大意失荆州了。
战狼夫妻二人风风火火地回到了孟良辰身边，满脸笑容地询问起他的成绩。当他们看到孟良辰竟然划出了 41 秒的时间时，不禁喜出望外，战狼更是笑着拍了拍孟良辰的肩膀，感慨道：“不错嘛，小子！有我在，你完全有实力去争夺第二名！”
孟良辰好奇地问道：“狼哥，你以前划过船吗？”
战狼一脸轻松地回答道：“以前可没划过，不过这有什么难的？不就是划船嘛，对我来说简直就是小菜一碟！”
孟良辰瞪大了眼睛，难以置信地看着战狼，心想这家伙还真是够自信的。他忍不住追问道：“狼哥，你真的觉得这很简单吗？我可是在划船的时候用尽全力了啊！”
战狼哈哈一笑，似乎对孟良辰的惊讶毫不在意，他大笑着说：“哎呀，你怎么这么没信心呢？划船而已，只要掌握好技巧，再加上一点力气，就没问题！你看我，不也轻轻松松就划过来了吗？”
“狼哥，你越来越像是一个逼王了。”孟良辰无奈地摇了摇头，周围的其他人也都纷纷对战狼的表现表示感慨。
第一天的计时成绩，孟良辰和张明玉的组排在了第一位，但是龙舟赛却排在第三位，第二位的则是古惑仔兄弟，别看人家四十多岁将近五十多岁的人，可做起任务来很拼命。
一众人最后在岸边给曾公鸭父女加油，老曾也不负众望，获得第七名，仅好于落水的张星星和张强。
一天的节目录制结束，大家都累坏了，在佛山的旅店休息，晚上大家一起聚餐，热情了一些，但也说不上有多么熟络。
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