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王星衍也盘膝而坐，星阙垂裳的衣摆无风自动，雷纹在袖口若隐若现，周身隐隐有细密的电弧游走，仿佛连空气都被他的灵气带动，发出细微的嗡鸣。
夏昭韫的调息方式最为独特——他的冰灵根使得他周围的温度骤降，一层薄霜悄然在地面蔓延，而他呼出的气息化作白雾，在空气中凝结成细小的冰晶，又在炎炎夏日中瞬间消散。
周漾和林骁面面相觑，他们并没有基地发放的纸手机，然后开学第一天就跟六人跑出来了所以也没来得及上第一课，因此什么内功都不知道，就在这了。
张蕾蕾开始笨拙地模仿着赵曜的姿势，手机上投影着给她推荐的《鎏金撼岳诀》。
但她的金灵气不受控制地外溢，导致她的双臂时不时浮现出金色的纹路，又迅速消散，显然还没掌握收敛之法。
“蕾蕾的灵气怎么这么乱？”赵曜睁开一只眼，皱眉看向她。
柴春枝则更惨——她尝试着盘腿坐下，按照《沧溟化晶诀》的呼吸法门来，但灵气运转几乎毫无章法，水灵气在她指尖凝聚又溃散，像是一滩无法定型的液体。
"呼——吸——"
每次吸气时肩膀都会不自觉地耸起，像只警惕的猫；吐气时又过于急促，白白浪费了三分灵气。几轮下来，额头已经沁出细汗。
刚才炼金壶的连续使用令她灵气见底，现在不补充的话，后面的路怎么走。
"手机。"夏昭韫突然开口，眼睛仍闭着，"投影《小周天吐纳诀》前三章，给所有人看，先把基础打好。"
他手腕的纸手机，在众人面前投出一幅立体经络图，和一本书籍的好几张章节，每页被单独放大出来，字体大小跟上课投影的课件一样大小。
图中蓝色光点沿着足少阴肾经缓缓流动，在膈肌处特意标红放大。
"膈肌下沉。"夏昭韫的声音像在实验室讲解公式，"气走足少阴，别用胸腔硬顶。"
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