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清晨，第一缕阳光如轻纱般洒落在大地上，给世界带来了一丝温暖和光明。在这个宁静而美好的时刻，李铁像往常一样，早早地起床，开始了他多年来一直坚持的锻炼。
他来到了本部的操场，这里空无一人，只有他和那片广阔的绿色草地。李铁深吸一口气，然后迈开脚步，开始绕着操场跑步。他的步伐轻盈而有力，每一步都像是踩在云端，仿佛整个世界都在为他让路。
一圈、两圈、三圈……李铁不断地奔跑着，他的呼吸渐渐变得急促，但他并没有停下来的意思。他的心中只有一个目标，那就是跑完三百圈。这对于一般人来说可能是一个遥不可及的数字，但对于李铁来说，这只是他日常锻炼的一部分。
终于，当他跑完第三百圈时，他的双腿已经有些发颤，但他的脸上却洋溢着满足的笑容。接下来，他没有丝毫的犹豫，立刻趴在地上，开始做起了俯卧撑。
一个、两个、三个……李铁的身体上下起伏，他的汗水像雨点一样洒落在地上。他的手臂和胸部的肌肉在不断地收缩和伸展，每一次的动作都充满了力量。
时间一分一秒地过去，李铁的汗水越来越多，他的呼吸也越来越沉重。但他依然没有放弃，他知道只有坚持下去，才能让自己的身体变得更加强壮。
终于，当他做到最后一个俯卧撑时，他的身体已经完全被汗水湿透了。他缓缓地站起身来，感受着汗水顺着脸颊滑落的感觉，心中充满了成就感。
李铁回到住处后，先走进浴室，打开水龙头，让温暖的水流冲洗着身体，洗去一身的疲惫和尘埃。他仔细地清洗着每一处肌肤，仿佛要将所有的压力和烦恼都随着水流一同冲走。
洗完澡后，李铁换上一套洁白如雪的西装，笔挺的剪裁和精致的细节让他整个人显得精神焕发、气宇轩昂。他披上一件象征着“正义”的披风，那披风随风飘扬，仿佛在向世人宣告他的使命和责任。
一切准备就绪，李铁来到大将办公室，开始处理今天的各种工作。他坐在办公桌前，专注地翻阅着文件，认真地思考着每一个问题，不时在文件上做些笔记。时间一分一秒地过去，不知不觉中已经到了中午时分。
李铁终于完成了手头的工作，他站起身来，伸了个大大的懒腰，活动一下有些僵硬的身体。然后，他大步流星地走出办公室，朝着餐厅的方向走去。
就在这时，一个熟悉的声音从身后传来：“哟，这不是雷龙大将吗？还这么忙呢？”
李铁转过头，看到黄猿正站在不远处，脸上挂着似笑非笑的表情。
“你怎么回来了？”李铁哭笑不得地问道，“不是一直配合着贝加庞克博士研究着实验吗？”
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