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然而，对于这些新兵来说，最为痛苦的事情莫过于压腿和压韧带了。每次训练时，他们都要忍受着巨大的疼痛，将自己的双腿伸直，然后用手或其他重物压在上面，以达到拉伸韧带的目的。
这种训练方式不仅让他们的腿部肌肉酸痛不已，还常常导致他们在训练结束后无法正常行走。
许多新兵甚至需要扶着墙壁才能艰难地挪动脚步，仿佛双腿已经不属于自己一般。
压腿冷艳锯倒不怕，冷艳锯最怕的是器械练习，现在每天早上都要进行单杠双杠练习。
冷艳锯的臂力太差，上了杠基本上一动不动，吊一回就松了手下来。
李拥军现在可以做到第六套练习，是新兵们排器械训练最棒的。
第六套有个双臂支撑大回环的动作，很难。三班长说：“团直属侦查连，就是以前的特务连，每个当兵的都是体操运动员，不仅能够完成全套的要求动作，下杠的时候还能摆造型，跟体操队员差不多。”
冷艳锯突然想起嫂子刘莺的话，就问三班长：“那说明团直属队平时训练非常苦的，我以为在团里会比现在好得多呢。”
三班长说：“团直属队分为侦查连、工兵连和通信连。除这三个连队，当然还有个人见人怕的教导队。”
冷艳锯心说：“教导队出来就授班长军衔，那我就争取到教导队去。”
三班长摇摇头：“冷艳锯，别忘了你现在是在缅北人民军。军队嘛，哪能说上哪儿就上哪儿啊，不过只要你努力，还是有希望的。”
冷艳锯说：“现在在炮连我感觉还是蛮不错，文书当上了，享受着班长待遇，但局限在一个小连队里，是不会有大发展的。”
三班长说：“你看我们这批老兵现在马上就要退伍了，身体多强壮啊，全靠新兵那时候打的基础。老兵的时候又不天天练，你这么瘦，我看得加强锻炼锻炼。”
体能训练结束后，苟排长要求大家稍微放松一下，自己体会一下队列动作。
班长挨个纠正动作，并喋喋不休地解说：“军人要做到‘站如松、坐如钟、行如风’，要做到三个标准，就要练站军姿、练坐姿、练步伐。而新兵们首先训练的科目是站军姿。”
没有亲身经历过军旅生涯的人，恐怕永远都无法真正领略到站军姿所带来的那种独特而纯正的滋味。对于缅北人民军来说，站军姿不仅仅是一种训练方式，更是一种生活态度和精神象征。
