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* **“汗水悠闲任纵横”**：结尾句升华主题，描绘运动带来的身心自由。“汗水”是运动的直接产物，象征努力与付出。“悠闲”与“纵横”形成有趣的矛盾统一。
* **“悠闲”**：通常指闲适、放松。这里用来形容汗水，一方面暗示运动强度适中，身心处于愉悦而非痛苦的状态；更深层的是指跑者精神上的放松与享受，汗水流淌是自然、畅快的过程。
* **“任纵横”**：描绘汗水自由流淌、毫无拘束的状态，更象征着跑者身体在运动中获得的自由奔放、无拘无束的快感，以及精神上摆脱束缚、酣畅淋漓的境界。
* 整句将辛苦的汗水转化为愉悦和自由的象征，体现了运动带来的身心和谐与超脱感。达到了“痛并快乐着”乃至“苦即是乐”的审美体验。
**总结意境：** 全诗通过描绘清晨跑步时的脚步声、欢歌声、挥洒的汗水，以及想象中震动寰宇的气势，营造了一个充满活力、激情、自由与坚持的意境。它不仅仅是对晨跑场景的写实，更是对运动精神的颂扬——运动带来身体的强健、心情的愉悦、意志的磨砺，最终达到一种汗水挥洒间身心自由纵横的畅快境界。画面由近及远（脚步-＞寰宇），再回归自身（汗水），情感由外放（惊寰宇）到内省（坚持、自由），层次丰富，积极向上。
**二、韵律赏析：**
1. **体裁：** 这是一首**七言绝句**。
2. **押韵：**
* 韵脚：**明 (míng)、惊 (jīng)、横 (héng)**。
* 分析：这三个字在现代汉语普通话中均押 **-ing / -eng** 韵 (ing/eng在普通话中可通押，发音接近)。读起来音韵和谐，朗朗上口。符合绝句偶数句押韵的要求（第二句“惊”、第四句“横”押韵）。首句“明”也入韵，是七绝常见的首句入韵式，使开头更具韵味。
3. **平仄：** (以普通话读音为准，分析其大致声调起伏)
* 第一句：脚步声声踏晓明 (仄仄平平仄仄平 - 大致符合)
* 第二句：欢歌阵阵宇寰惊 (平平仄仄仄平平 - 大致符合)
* 第三句：坚持运动天天见 (平平仄仄平平仄 - 大致符合)
* 第四句：汗水悠闲任纵横 (仄仄平平仄仄平 - 大致符合)
* 虽然不完全严格遵循古典格律的平仄要求（如“踏”是入声字，现代读仄；“运”是去声，仄；“天”是平；“汗”是去声，仄；“悠”是平；“任”是去声，仄），但整体读起来，四句的声调高低起伏、抑扬顿挫感还是比较明显的。第二、四句以平声结尾，显得稳定悠扬；第一、三句以仄声结尾，略有顿挫感。整体节奏感强。
