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在外门这片“卧虫藏蛇”的地方，除了雷打不动的《青云吐纳诀》和《基础剑式》这两门主课，宗门偶尔也会良心发现，或者说为了让弟子们德智体美劳全面发展，开设一些五花八门的辅助课程。
比如，画风清奇、据说能沟通植物情感的灵植辨认课；比如，神神秘秘、需要耗费大量灵石购买符纸朱砂而最终成品往往只能用来点火或者吓唬蚊子的符箓基础课；以及，那一门让百分之九十以上外门弟子听到名字就两股战战、几欲先走、堪称“外门第一劝退课”的——体修课。
体修课，顾名思义，就是锻炼体魄的课程。听起来好像挺正常，甚至有点“强身健体，报效宗门”的积极意味。但问题出在负责这门课的教习身上。
这位教习，名叫铁心兰。
人如其名，这位女教习的心肠，那是真的比玄铁还硬，比寒冰还冷。据说她早年也是内门弟子，后来不知为何转为了外门教习，一身横练功夫深不可测，训练手段更是以严酷、狠辣、不留情面而着称。
更要命的是，铁心兰教习不仅心是铁打的，她的身材……也像是用上好的精铁混合了某种充满爆发力的火山熔岩锻造出来的。
那是一种极具冲击力的、充满了野性力量的美。
古铜色的健康肌肤，在阳光下闪耀着微微的光泽，紧身的黑色劲装将她那凹凸有致、堪称惊心动魄的曲线勾勒得淋漓尽致。没有一丝多余的赘肉，每一寸肌体都仿佛蕴含着爆炸性的力量。蜂腰猿背，长腿笔直有力，配上那张常年挂着“生人勿近，熟人也滚”的冰冷表情的俏脸，以及一双如同鹰隼般锐利、仿佛能洞穿人心的眸子……
简直就是一头行走的人形母豹子，还是带刺的那种。
每次体修课前，整个外门区域都弥漫着一股压抑的气氛。弟子们一个个面色发白，脚步沉重，走向演武场的步伐，堪比奔赴刑场。大家都在暗地里祈祷，祈祷今天铁教习心情能好一点，祈祷自己不要成为那个被“重点关照”的倒霉蛋。
不幸的是，墨菲定律在修仙界似乎同样适用。
你越怕什么，就越来什么。
这一次，那个被铁教习的“死亡凝视”选中的“幸运儿”，正是我们一心只想低调苟发育的陆九玄同学。
这天下午，阳光正好，微风不燥，演武场上却是一片愁云惨淡。弟子们按照惯例站好了队形，一个个低眉顺眼，大气都不敢喘。
铁心兰准时出现。
她迈着沉稳而有力的步伐，如同女王巡视自己的领地般，走上了高台。目光，那如同实质般带着压迫感的目光，缓缓扫过下方黑压压的人群。
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