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刘在石宣布着，“那么最棒的runningman名唱找到了，就是我们宋智孝！”
大家移动到下一个场地，刚站定，仲基积极的询问着，“那我们这次的任务是什么呢？”
池石镇笑着调侃着，“这孩子怎么了这是？”
刘在石：“不管怎样，我们要进行One Chance的最后一个环节了，我们要做什么呢？”
突然从不远处跑过三个pd，手里还拿着一条巨长的绳子。
刘在石仿佛受到了惊吓一般，“什么？什么？”
“拔河嘛？”Gary猜测着，“这绳子要干嘛？”
“跳绳？是跳绳么？”刘在石也猜测着。
pd：“今天的最后任务是，跳大绳，两个人旋转绳子，剩下的成员们按顺序进入到绳子里，最后面进入的人手里要拿着锣，将锣成功从最后一人传递到第一个人后，第一个人再敲锣算成功，限时20秒。”
池石镇看着节目组吐槽着，“也为我们成员们想一想吧！我们到底能行嘛？”
刘在石：“那么我们可以挑战几次呢？”
pd：“挑战机会是十次。”
池石镇：“那不又成了10Chance了嘛！”
刘在石拍了拍钟国的肩膀，“那么钟国来转吧！不要穿衣服，像斯巴达克斯一样的转吧！”
钟国被刘在石突然的话语攻击的蹲在地上捂着脸无语的笑着。
刘在石一边说着一边演示着，“就…就这样，很有肌肉的转着。”
钟国脸通红的拉着刘在石，“那么好，那么我们两个人一起脱吧！一个这边，一个那边。”
刘在石连连摆手，“不不不，那不是这样说的，我们这样多少有一点过分…”
池石镇自告奋勇，“我要选择转绳子，我觉得我跳可能费点劲。”
于是，第一次练习由池石镇与钟国一起转绳子，钟国刚准备转，石镇连忙阻止，“等一下，等一下。”
金钟国：“好，来了，1.2.3，就这样。”
金钟国抡圆膀子转绳子，只见池石镇随着绳子直打晃。
haha笑着调侃着，“感觉钟国哥这不是在转绳子呀！这是在转石镇哥呀！”
这时，石镇被转来转去的绳子打到脸，“啊！等一下…”
没看见的钟国见石镇停止转绳子询问着，“干嘛呢？”
刘在石走向石镇，“这个转绳子不是你想的那么容易的，仲基来试一试吧！”
仲基与钟国开始尝试，在钟国耐心的指导下，两个人顺利的将绳子摇了起来。
刚把绳子摇起来，光洙迅速的钻了进来，紧接着容和、haha与Gary都顺利进入。
却不想光洙绊倒了绳子，光洙见面会钟国扔下绳子连忙朝着后面跑去。
见钟国气势汹汹的走过来，吓得光洙连忙道歉，“对不起，钟国哥，我的错…”
光洙瑟缩的看着钟国，“我会努力的，哥。”
两人这才走回台上，光洙自告奋勇 ，“我来摇绳子，我可以的，我有自信！”
钟国有些担忧的看向智孝，“可是现在智孝怎么跳才是问题啊…”
“智孝啊…”钟国耐心的指导着，“绳子刚过去，你立刻就要钻进去然后起跳…”
