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长野山区的黎明，是铅灰色的，带着一种刺入骨髓的寒意。当尖锐的哨声撕裂清晨的寂静，帝光的队员们如同被抽打陀螺般，挣扎着从冰冷的床铺上弹起。肌肉的酸痛如同无数细密的钢针，在每一次移动时疯狂攒刺。昨日的“地狱淬火”余烬未熄，新的炼狱已然开启。
**晨跑，在零下的寒风中进行。**
积雪覆盖的山路湿滑崎岖，每一步都伴随着肌肉的哀鸣和肺部的灼烧。寒风如同冰刀，刮过裸露的皮肤，带走最后一丝温度。青峰大辉依旧冲在最前，但步伐明显沉重，每一次呼吸都带着白茫茫的雾气，眼神中燃烧的不再是纯粹的野性，而是掺杂了疲惫的倔强。绿间真太郎的节奏依旧稳定，但脸色苍白，推眼镜的手指微微颤抖。紫原敦庞大的身躯如同移动的冰山，每一步都留下深深的脚印，喘息声如同破旧的风箱。黄濑凉太紧咬牙关，努力模仿着青峰的跑姿，却显得力不从心，动作变形严重。黑子哲也如同沉默的影子，依旧坚持，但脚步虚浮。
白泽悠调整着呼吸，冰冷的空气如同碎玻璃般割裂着气管。肌肉的酸痛感排山倒海般袭来，尤其是核心区域，每一次抬腿都牵扯着深层的疲惫。寒冷让关节僵硬，反应似乎都慢了半拍。他强迫自己集中精神，将**意识沉入身体深处**，感受着每一块肌肉的收缩与舒张，利用从小磨练出的、对身体的**精微掌控**来节省体力，维持着相对稳定的节奏。
然而，体能的极限如同巨大的阴影，沉沉地压在每个队员的头顶。连续的高强度训练，加上严寒的侵蚀，早已榨干了他们的储备。每一步，都像是踩在棉花上，又像是拖着沉重的镣铐。视线开始模糊，思维变得迟钝，只剩下机械地迈步和粗重的喘息。
虹村修造跑在队伍侧翼，他的脸色比昨日更加苍白，额角渗出细密的冷汗，混杂着呼出的白气。每一次迈步，他肋部的疼痛都如同被钝器狠狠撞击，让他眉头紧锁，呼吸也变得短促。但他依旧强撑着，用嘶哑的声音吼着：“坚持！还有最后一圈！别停下！” 他的声音失去了往日的洪亮，却带着一种令人心悸的沉重感。桃井五月远远看着，心中揪紧，队长那几乎站不稳的身影和紧按肋部的手，让她心中的不安急剧放大。
**基础训练，在冰冷的硬地板上重复。**
俯卧撑、折返跑、蛙跳……每一个动作都变成了酷刑。肌肉在尖叫，乳酸堆积带来的灼痛感几乎要吞噬理智。汗水刚渗出毛孔，就被寒气冻结，在皮肤表面凝结成一层冰凉的盐霜。每一次身体接触冰冷的地板，都带来一阵刺骨的激灵。
白泽悠咬着牙，汗水混着凝结的冰霜从下巴滴落。他感到自己的双腿如同灌了铅，手臂酸胀得几乎抬不起来，肺部火辣辣地疼。**体能极限！** 这个词汇从未如此清晰地烙印在他的感知中。每一次折返，都感觉双腿快要抽筋；每一次俯卧撑下压，都感觉手臂在剧烈颤抖，随时会支撑不住。
就在这时，赤司征十郎冰冷的声音如同钢针般刺入：
“白泽悠！折返跑最后一组！加练！”
“目标：连续完成十次全速折返！时间：低于标准1.5秒！失败，重来！”
命令不容置疑。白泽悠甚至没有力气去思考赤司此举是否又是对他“终结犹豫”的惩罚，身体的本能已经驱动着他冲向底线。他深吸一口气，将所有的疲惫和酸痛强行压下，调动起身体深处最后一丝力量！
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