假少爷回村后,成京城第一状元郎

第28章 夫子不能做保

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两人看向他纷纷不解。

这个词儿他们也是第一次听说。

“对啊,每天低头看书,脖子都看僵了,肩背也酸的很,腰也难受,想着运动缓解一下。再说,考试也要个好身体才行。”

县试一般考五天,还是在冬季,如果体质太差,身体撑不住,就是卷子做的好,万一晕倒在考场上,后面几场怎么办,那不就白考了吗?

所以书读的好只是基础,还得有个好身体才行。

而且除了县试还有府试,院试,乡试等等考试。

熬过这一场,没挺过下一场,不也白搭么。

两人听了纷纷点头称是。

“你们要不要和我一起锻炼?”姜淮邀请他俩。

“是……是怎么个做法儿?”

“来,跟我学!”

之后沈成济和程岩站在姜淮身后。

姜淮开始“一二三四,二二三四。”

喊着口号教他们做起来。

两人模仿着姜淮的样子手忙脚乱的做了一阵,一会儿纷纷撑着腰表示不行了。

“嗐,你们的身体也太差了吧,这样怎么熬过这么多场考试啊?”姜淮慨叹。

“景行兄,咱们比不得你们,你侯府出来的,自小锦衣玉食,营养充足,又会骑射,身板够硬,咱俩长这么大能有饭吃就不错了。”

姜淮想了想,是这么个理。

他们的营养肯定没他好,体质自然跟不上。

见他们练的腰酸背痛的样子,姜淮实在有些忍俊不禁。

“算了,还是练八段锦吧。这个柔和缓慢一点,舒展身体不错,运动量不算大。”

之后姜淮带着他们来了一段八段锦。

“第一式,双手托天理三焦!来!跟我做!”

姜淮在他们面前跟他们演示了一遍。

“伸直手臂,掌根发力!”

姜淮看向身后的沈成济和程岩道。

他们做了后,姜淮又跟着纠正。

两人都跟着做了会儿。

沈成济做完,当即道,“这个什么锦的好像更适合我们。”

“是,这个叫八段锦。此个有八段,每段一个动作,所以名为“八段锦”。

“哦,原来是这样。”

“好,第二式,左右开弓似射雕。”

姜淮做了个拉弓的姿势。

之后他们都做出这种拉弓姿势。

这姿势像“开弓射箭”,可以牵拉经络,帮助疏通经络、益气养肺。

三人又运动了一番。

就开始闲聊。

“今年如何?文昌兄则诚兄,你们都下场吗?”

“是,我们都报这次的县试。”

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