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244.1 健康共生的社区网格
林深在社区健康服务站的智能秤上站了三秒，屏幕上立刻跳出行字："体重68.5kg，比上周轻0.3kg，建议今晚跟301室张叔一起参加夜走团"。沈砚舟的全息影像突然从血压仪里钻出来，虚拟T恤上印着"健康互助"四个小字，手里还攥着个虚拟体检表。
"老林，你这血压有点飘啊。"沈砚舟用虚拟手指点了点屏幕，"不过比5栋老李强，他上周测出来150，现在天天被刘奶奶盯着吃芹菜。"
林深揉了揉胳膊上刚测完血氧的传感器："这玩意儿比医院还方便？"
"何止方便。"沈砚舟调出个健康网格图，每个楼栋都像蜂巢似的布满小光点，"你看3栋的健康网格，高血压的王大爷和糖尿病的赵婶结对子，互相监督吃药；7栋的孕妇群共享胎心监测数据，张医生每天在线答疑。现在社区慢性病发病率降了17%。"
这时，服务站的门被推开，张大爷拎着个保温杯进来，杯子上贴着"每日喝水打卡"的二维码："小林，帮我扫扫，今天喝够八杯水了没？"
林深刚要拿手机，沈砚舟的影像已经把虚拟扫码枪对准杯子："够了够了，还多喝了200ml。大爷您这'喝水积分'够换一次免费推拿了，正好6栋的盲人师傅下午有空。"
张大爷乐了："真中！我这老腰最近不得劲，正想找他捏捏。对了，上次教我用智能手环测心率的小王呢？他说今天教我看心电图。"
"在共享诊室呢。"林深指着里面，透过玻璃能看见小王正给几位老人演示："这波浪线平稳就没事，要是跟过山车似的，就得赶紧点这个求助按钮，系统会自动联系社区医生和家属。"
沈砚舟的影像突然飘到一台共享血糖仪旁："这才是健康共生的关键。以前去医院得排队，现在邻居里藏着各路高手——退休护士教你扎针，营养师邻居帮你配餐，连健身房教练都自愿每周来开一次课。"
林深看着墙上的"健康技能地图"，上面密密麻麻标着："502室陈医生擅长心脑血管护理201室李姐是瑜伽教练703室老王会推拿"。突然发现自家头像旁边写着"擅长陪走"，忍不住笑了："我这散步还成技能了？"
"当然算！"沈砚舟的影像拍了拍他肩膀，"上周刘奶奶的康复计划里，就缺个能每天陪她走1000步的，你这不正好补上？系统都记着呢，算'健康互助分'。"
正说着，服务站的广播响了："各位居民请注意，今晚7点在共享广场举办'健康厨房'活动，由营养师王姐教大家做低盐红烧肉，需带容器，可兑换20健康积分。"
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