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计划好这一切，阿基便来到了球队健身房。
到这里一看，亚布塞莱和赵四依旧在训练，欧文也来到了这里进行右肩强化训练。
阿基并没有打扰他们，而是来到了力量区，准备做几个卧推。
这段时间，他随队在主客场之间来回穿梭，一直熬夜，感觉有点虚。
他决心要好好锻炼，加强体质，练就一身好身材。
他原来能推40kg，但是只能两三下，因为忙着读书，没这么练。
他有点好奇，不知道在这个世界，他的体质有没有变化。
阿基先尝试了空杆（20kg），发现轻而易举，毫无压力。
接着他装上了5kg的片，加起来就是30kg，也是可以推起。
他把5kg的片换成了10kg的片，总重量来到了40kg。
他发现不但可以推起，而且还能做组了！
但是已经有些许吃力了。
按着40kg的重量，推了15下，起身后，阿基感觉已经快要力竭了。
他来到扫描仪面前，站了上去，准备测一测身体数据。
不一会儿，数据显现在面板上：
身高 6'0"，也就是183cm；
体重168 lb，也就是152斤；
BMI：22.7
体脂百分比：18%
肌肉量：66 lb，也就是30公斤左右。
阿基看不太懂这个数据，于是他抓来正在指导亚布塞莱的训练师，询问了数据。
训练师被点名，一开始还以为是谁，结果一看，哎哟我去，是总经理！
这位名叫Jack的训练师愣了一下，随即快步走了过来。
他擦了擦手上的汗，露出职业化的微笑：“总经理，您叫我？有什么我能帮您的？”
阿基指了指扫描仪屏幕：“我刚测了身体数据，但不太明白这些数字意味着什么。你帮我看看，怎么样？”
杰克走到扫描仪旁，扫了一眼数据，点了点头。
语气清晰而专业：“没问题，总经理先生，我来给您解释一下。先说BMI，它是身体质量指数的缩写，英文叫Body Mass Index，用来衡量您的体重和身高是否匹配。”
“计算方法是体重（公斤）除以身高（米）的平方。您的BMI是22.7，在18.5到24.9的正常范围内，说明您的体重很健康，不胖也不瘦。”
阿基摸了摸下巴，似懂非懂：“哦，听起来还行。那体脂百分比18%呢？这又是啥？”
