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“你还是健身教练？”
梁菲菲终于回头，脸上带着震惊。
“又不是只有健身教练，才可以教人健身。”
梁菲菲一想，这话也没错。
世界上本没有健身教练，只是健身的人多了，才有了健身教练。
“如果你有空的话，待会，教一下我呗。”
说完这句话，梁菲菲火速回头，脸也红到了耳朵根。
一般这种东西，都要手把手的教。
当初她练瑜伽的时候，免不了跟教练有身体接触。
只不过当初是个女教练，李默是男的。
梁菲菲知道李默在武术方面非常厉害。
用苏玲玲的话说：单打独斗，没有一个人是李默的对手！
华夏武术博大精深。
梁菲菲小的时候，就有一个邻居老爷爷是练武的，那时候她就觉得那个老爷爷很厉害。
所以李默说自己有一套健身的方法，梁菲菲很是期待。
洗完碗，梁菲菲回卧室换了一身瑜伽服，来到别墅前的草地上。
别墅的四周种满了高大的树木，就算两人这时候滚草地，也没有人能看到。
“我教你的东西，其实跟瑜伽差不多，但每一个动作，你都要仔细看，绝对不能做错……”
李默收拾心情，开始手把手的教。
这是他第一次把自己悟出来的健身方法教给别人，他也很期待最后的效果。
李默先教了几个简单动作，其他的，要过段时间才能教，他怕梁菲菲一下子掌握不好。
五禽戏演变而来的健身之法，对动作的标准度要求极高，做错一点，效果就会大打折扣。
“这些动作，好奇怪，不过，我感觉出了一身汗之后，整个人舒服很多。”
梁菲菲心中震惊不已。
她并没有做太剧烈的运动，但却出了不少汗。
而且出汗之后，整个人就有一种神清气爽的感觉。
“我会继续练下去。”
梁菲菲郑重点头。
她有一种感觉，如果常年练习李默教导的健身之法，自己的身体会越来越健康。
“嗯，每天早上起来坚持练习，你会终身受益。”
这个健身之法看起来简单，但普通人常年练习，不仅可以强身健体，还可以提高身体免疫力，从而远离疾病。
“好的，谢谢师父！”
梁菲菲向李默微微鞠躬。
“别这样，不然我可要认真了，入了我门下，就必须无条件听我的话，就算我让你晚上暖床，也必须答应。”
李默笑吟吟看着梁菲菲。
“呸！不正经！”
梁菲菲直接啐了一口。
随后，她才意识到自己这个举动太过亲密，直接跑回了屋子。
“呵呵。”
看着梁菲菲的背影，李默嘿嘿一笑。
……
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