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伍德贝里的阴影如同不散的阴霾，沉沉地压在监狱上空。林峰的警告犹在耳边，总督的存在、掠夺者的威胁、以及内部潜藏的隐患，让这座刚刚建立起脆弱秩序的堡垒，弥漫着一种山雨欲来的紧张气息。
了望塔上的目光更加锐利，围墙上的巡逻更加频繁，陷阱区被反复检查和加固。每个人都绷紧了神经，仿佛黑暗的荒野中随时会扑出择人而噬的猛兽。
然而，生存的齿轮仍在艰难转动。深水井的水泵在戴尔和格伦的精心维护下持续运转，汩汩清流注入储水罐，维系着生命的希望。
仓库里，赫谢尔和帕特里夏如同最吝啬的守财奴，严格管控着每一罐食物、每一袋面粉的消耗，建立详细的出入库记录，确保有限的资源能支撑更久。
庭院的一角，赫谢尔带着贝丝和怀特，小心翼翼地将从农场带来的最后一点耐寒蔬菜种子埋入翻松的土壤，覆上薄土，浇上珍贵的水。这小小的绿色希望，在肃杀的氛围中显得格外珍贵。
林峰深知，被动防御只会坐以待毙。在强化防御工事的同时，他开始了更激进的行动——全面提升团队的战斗力和凝聚力。
清晨，当第一缕惨淡的阳光刺破云层，监狱的庭院便化作了临时的训练场。冰冷的水泥地上，回荡着口令声、喘息声、武器碰撞的铿锵声，以及行尸模拟靶被劈砍刺穿的闷响。
林峰站在场地中央，目光如鹰隼般扫视着正在训练的众人。他的训练计划残酷而高效，旨在最短时间内将所有人包括妇女和部分少年锻造成能在末日中生存并战斗的战士。
基础体能：由瑞克负责。
跑步、俯卧撑、深蹲、负重搬运…这些看似简单的项目，在物资匮乏、营养不足的条件下，变得异常艰苦。卡尔、索菲亚、怀特等少年也被要求参加，强度稍减。
洛莉挺着日渐明显的孕肚，无法参与剧烈运动，但她坚持在一旁协助计数或整理装备。贝丝、玛姬、卡罗尔、帕特里夏等女性成员，尽管汗流浃背，气喘吁吁，但眼神中充满了坚韧，没有一人退缩。
武器使用：由安德莉亚和达里尔主导。
远程武器：安德莉亚负责教授步枪、手枪的基本操作、瞄准技巧、故障排除和弹药节约原则。她尤其强调精准射击和心理素质的培养。奥斯卡展现出不错的射击天赋。格伦、黑仔、奥蒂斯等人则努力克服对枪械的后坐力和噪音的不适。
近战武器：达里尔则负责教授近战格斗技巧和冷兵器使用。砍刀、撬棍、长矛、匕首…针对不同武器特性，教授劈砍、突刺、格挡、步伐移动等基础动作。
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