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云东放下长剑，放松的呼了口气，可双臂还是酸痛不已，这时人形接过长剑，说道：“云东学员你可以坐在沙发上，我来帮助你放松双臂，迅速恢复你的酸痛。”
云东自然求之不得，坐在沙发上，人形双手在他的双臂上快速按摩着，不一会云东就感觉双臂的酸痛大幅缓解、消退。
云东好奇的舒展双臂，感觉已经完全恢复，人形又说道：“云东学员是否继续训练？”
云东自然继续，只是这次不是劈砍，而是横着挥舞长剑，已经在劈砍训练下适应握紧武器的云东，很快便适应过来。训练、休息再来一个来回后，人形又要求云东斜着挥舞长剑，就这样在人形的教导下，云东加深着紧握武器的本能，很快便来到了五点半。
人形提醒到：“云东学员，已经五点30分了，您预定六点在食堂吃饭，你可以在训练场浴室先洗个澡再过去，衣柜在浴室门口。”
云东停下训练，将长剑放在一旁的武器架上，打开衣柜，发现里面和他的房间衣柜一模一样，云东随便拿了一套运动服，很快便洗完了澡坐在沙发上，对人形说道：“帮我放松一下，然后我去吃饭了。”
在人形的帮助下，云东很快便恢复过来，走出训练场，在三楼大厅没有碰到其他人，于是他直接去一楼食堂，看见董平安和孙继成已经到达，还没有开始吃饭，正相对而坐聊着天。
不一会，陈云也赶到，坐在了云东对面。五更琉璃最后到来，坐在了云东一旁，只有引导者许永丰不见身影。
云东提议道：“我们先吃饭吧，引导者说过不一定会来。”
很快众人便点好了餐，开始吃饭，陈云边吃边问道：“孙大叔和五更琉璃选的是什么武器？”
孙继成说道：“我的是一把长刀，感觉用起来最顺手。”
五更琉璃也说道：“我选的是武士刀。”
陈云又问道：“大家训练的怎么样了，我今天下午一直在训练用力往下劈的同时握紧刀柄，可我的刀比较重，一个下午的训练总算勉强完成了。”
云东吐槽道：“谁让你选的那么一把大刀，大了不好把握的。”
陈云嘿嘿一笑，说道：“我的属性最高嘛，感觉不拿大一点的武器可惜了，到时候打丧尸我直接先上去转一圈，你们就等着收割吧。”
孙继成则说起了他的进度：“感觉很难一直握紧武器，总是一不注意就变形了，整个下午才完成，人形提醒我等一下开始下一个课程。”
云东安慰道：“我们都没有碰过冷兵器，不适应是很正常的。”
