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这份极致的冷静和淡然，反而让一向习惯于用气势压倒对手的康纳愣了一下。
他看着孙圣离去的背影，摸了摸下巴，脸上露出了一个饶有兴味的、仿佛发现新玩具般的笑容。
当晚，队友取得了一场漂亮的胜利，这让孙圣有些按捺不住了，他渴望回到八角笼中。
综合了各方因素后，“圣之队”正式向UFC官方，接受了丹尼斯·贝穆德兹的挑战。
这场备受瞩目的“矛盾之争”，被定为三个月后，UFC在德克萨斯州奥斯汀举办的一场“格斗之夜”的联合主赛。
消息一出，战前的口水战立刻全面升级。
贝穆德兹所属的“长岛MMA”拳馆，在社交媒体上公开嘲讽AKA的摔跤体系，称其为“被巴西柔术污染了的、不纯粹的摔跤”，在真正的NCAA精英摔跤手面前，将“不堪一击”。
这番言论，彻底激怒了以摔跤为根基的AKA。
身为前奥运摔跤队长的DC，在他的个人播客节目中，毫不留情地猛烈回击：
“一个连奥运选拔赛最终轮都没能进去的人，有什么资格来评价一个拥有奥运冠军、奥运队长和两届SambO世界冠军所建立的摔跤体系？这简直是我今年听过最好笑的笑话！
我们会让那个来自长岛的小子，在奥斯汀的那个夜晚，深刻地理解到，什么是真正的、能够终结比赛的地面控制！”
战争的阴云，已经密布。
孙圣站在AKA的巨大战术板前，上面贴满了丹尼斯·贝穆德兹的照片、比赛数据、以及技术特点分析。
哈维尔、DC、哈比布环绕着他，每个人的脸上，都写满了严肃和战意。
孙圣知道，这一战，已经超越了个人胜负的范畴。
这是他的“排名保卫战”，对手如同一头饥饿的狼，想要把他从排名中撕扯下去，取而代之。
这更是AKA的“荣誉之战”。
对手的矛头，直指这支队伍最引以为傲的根基。
他将要面对的，是比科尔·米勒更纯粹、更疯狂、也更具毁灭性的摔跤风暴。
他必须赢，而且，要赢得无可争议。
当备战的号角正式吹响，AKA这台精密的战争机器，便围绕着孙圣开始了高速的、甚至是残酷的运转。
整个拳馆的气氛都为之一变，从日常的训练切磋，切换到了目标明确的临战状态。
丹尼斯·贝穆德兹，这个名字，成了接下来十二周里，笼罩在所有人头顶的唯一假想敌。
哈维尔教练的第一项指令，就是让孙圣彻底忘记上一场比赛的打法。
“米勒的地面技术是‘柔’，他想把你拖进水里；而贝穆德兹的摔跤是‘刚’，他只想用最纯粹的力量和冲击力，把你撞碎！”
哈维尔在战术板上，用红色的马克笔，重重地画出了“冲击力”和“连续性”两个词。
“所以，我们这次的备战核心，不是防守，而是‘承受’与‘反击’！”
为了应对贝穆德兹那永动机般、不知疲倦的连续抱摔，哈比布为孙圣量身定制了一套全新的、堪称地狱级别的折磨模式——“高强度连续防摔循环训练”。
这不再是过去那种带有教学性质的技术演练。
这是纯粹的、模拟实战的极限压榨。
训练馆的计时器被设定为五分钟。
铃声一响，哈比布便像一头被彻底激怒的达吉斯坦棕熊，不带任何试探，直接朝着孙圣发起最凶猛的抱摔。
他的每一次冲击都势大力沉，他的每一个动作都快如闪电。
孙圣要做的，就是在哈比布狂风暴雨般的攻势下，保持自己的核心稳定和防守姿态。
他一次次地做着防摔下压，下盘像钉子一样钉在垫子上；一次次地侧向移动，用最精妙的步法化解对手的冲击。
但这仅仅是开始，哈比布的恐怖之处在于他的“连续性”。
在一次抱摔被防住后，他不会有丝毫的停顿，而是会立刻转换角度，发起第二次、第三次、甚至是第四次的连续冲击！
在一个五分钟的回合里，哈比布会对孙圣发起超过二十次的全力抱摔尝试，中间几乎没有一丝一毫的喘息机会。
孙圣的体能被以前所未有的速度消耗着，汗水像小溪一样从他额头流下，浸湿了垫子。
到了回合的后半段，他的每一次呼吸都带着灼烧感，每一次防守都感觉像是扛着一座大山。
“别用蛮力！用脑子！感觉他的重心！”哈维尔在场边大声嘶吼着，“预判！在他发力之前就移动！”
DC则在一旁不断地用垃圾话激励他：“加油，小子！那家伙的体能就是这样！如果你现在撑不住，比赛那天你就会被他像个布娃娃一样扔来扔去！”
在一次训练中，第四分三十秒，孙圣在连续防住了哈比布的十五次冲击后，双腿一软，终于被哈比布抓住机会，一个势大力沉的过胸摔，将他狠狠地贯在了垫子上。
落地的瞬间，孙圣感觉肺里的空气都被抽空了。
他趴在地上，控制不住地干呕起来，胃里翻江倒海。
但他没有选择放弃。
他用手臂支撑着，颤抖着，在计时器响起最后一秒时，重新站了起来，摆好了防守架势。
哈比布看着他，那双鹰隼般的眼睛里，闪过一丝赞许。
这样的极限折磨，日复一日。
孙圣的身体和意志，都在这种近乎残酷的压榨下，被打磨得如同钢筋铁骨。
他开始能在极度疲劳的状态下，依然保持大脑的冷静和身体的本能反应。
然而，高强度的训练，也带来了新的问题。
随着力量的增长和肌肉维度的增加，孙圣的日常体重，已经悄然突破了185磅（约84公斤）。
对于一个要在145磅（约65.7公斤）作战的羽量级选手来说，这是一个极其危险的信号。
他的减重，开始变得前所未有的困难。
