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虽然训练是应该刻苦一点，但是该休息时也得休息，你不能没日没夜的训练。
在NBA因为训练强度太大，最终导致大伤的事情还少吗？
曾经开拓者的全明星球员，布兰登·罗伊不就是因为练得太刻苦把自己给练废的吗？
当然，也可能是开拓者兽医们给治废的。
王毅和助理教练来到训练馆，他的私人训练师詹姆斯·威尔斯已经在训练馆等待多时。
詹姆斯·威尔斯不但在运球、投篮、力量训练、耐力训练等各方面都有他的一套完整的训练体系，而且他能够对根据运动员的身体情况、比赛状态等各方面进行调整，重新制订新的训练计划。
最主要的是，他还拥有很广的人脉，无论去哪座城市都能很快联系合适的训练馆。
这就是王毅看重他的地方。
王毅给他开70万美元的年薪——比起詹姆斯训练师100万美元差一些。
曾经有人给詹姆斯·威尔斯开出80甚至90万美元的年薪，他都没有离开王毅。
因为王毅对待训练的态度，是他从所未见的。
只要是他制定的训练计划，王毅从来都是积极认真地完成，从不偷懒。
再加上王毅的天赋，让他对王毅十分看好。
所以他决定每年少拿10万美元留在王毅身边。
看起来少了10万美元，但是对于一个私人训练师来说，也是相当之高了。
当然，如此高的年薪也意味着责任很大。
他不光负责制定王毅的训练计划，24小时陪练随叫随到，分析和调整王毅的身体状态，还要和私人营养师一起管理王毅的饮食、负责王毅的睡眠以及赛后恢复等等工作内容。
可以说他的作息时间与王毅完全同步。
王毅每周训练6天，他也要每周6天随时待命。
王毅之前已经通知了他今天的训练内容。
当他和助理教练来到训练馆时，只见詹姆斯·威尔斯依然皱着眉，轻轻摇着头。
“王，我跟你说过，这样的训练没有必要。”
王毅却轻笑了一声：“有，当然有必要。你负责给我喂球就行。”
詹姆斯威尔斯摊了摊手：“好吧，我只负责提建议，至于到底怎样做，最终的决定权还是在你。”
王毅将一个篮球扔给詹姆斯·威尔斯：“兄弟，你已经做得非常棒了。今天这项训练是我自己的决定，如果对我有什么负面影响，我绝不找你的麻烦。”
詹姆斯威尔斯半开玩笑的回答：“只要有你这句话就行，我们开始吧。”
助理教练看看王毅，又看看詹姆斯·威尔斯。
心中暗忖：到底是什么训练？
连王毅的私人训练师都不同意。
不过他也没多问，反正马上就可以看到了。
此时王毅来到了球场，三分线外。
他的私人师威尔斯在场边将球传给了王毅。
助理教练看着二人的架势，就像是要训练投篮。
三分投篮训练吗？
话说王毅的三分投篮还需要训练吗？
正在他疑惑时，就见王毅转过身，面对着另一个半场的篮筐。
双手自胸口推射而出。
篮球划过一个极高的弧度，砸在了对面的篮板上。
嘭——
一声重重的巨响，在空荡荡的训练馆中回荡。
接着是篮球落地弹动的声音。
嘭——嘭——嘭—嘭—嘭嘭嘭……
