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坚持了半小时，陈凡便浑身酸痛，不得不停下来。
这时，他看到一名老者蹚着水上了河滩，老者手里拎着双布鞋，一头银发，红光满面，看上去应该七十几岁了。
老者远远就看到了陈凡，笑道：“小伙子，你刚才是在站桩吗？”
陈凡“嗯”了一声，他的桩不能被外人看到，于是就要转身离开。不经意间，他发现老者的左手臂上，有一条淡淡的黑线。
他立刻站住了，仔细去看那条黑线。他一凝神，目光就穿透了皮肤，看到了老者的经络血管。
他发现，老者的手阳明大肠经散发淡淡黑气。这种情况要么是练功出了问题，要么就是中了别人的毒技暗手。
感觉陈凡在看自己，老者笑问：“小伙子，我看你根骨不错，想不想学拳？”
陈凡淡淡道：“你要死的人了，还有心思教别人学拳？”
此言一出，老者脸色微变，随后他轻轻一叹：“你能看出我命不久矣，有些本事。你师父是谁？”
陈凡：“家师姓李，你不认识。”
老者淡淡道：“我练功出了岔子，活不久了。你我相见就是有缘，你要是想学，我可以把知道的都教给你。”
陈凡：“我没兴趣。不过你想要活命，我可以给你指条明路。”
能活着，谁想死呢？老者眼睛一亮，但又不十分相信陈凡，说道：“小友请讲！”
陈凡：“你找一口大缸，里面装满冰块。明天正午的时候泡在里面，坚持一个小时。晚间子时，你把冰块换成四十三度半的热水，再泡一个小时。泡的时候，你按我教的搬运气血，如此可以保命。”
老者深吸一口气，道：“多谢小友！”
随后陈凡便传了老者搬运之法。
老者记下之后，感激地道：“万分感激小友。还不知小友如何称呼？”
陈凡道：“萍水相逢，你不用知道我的名字。”说完便大步而去，然后一跃十几米，跳到了河滩对岸。
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