大师补习班

第六十六章 你的就是我的(求收藏)

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第六十六章你的就是我的(求收藏)(第1/2页)

酷哥教练这家伙根本不会教人,甚至不会说人话。

魏来问怎么传的准?

他说感觉!

魏来问怎么控制力道?

他说感觉!

魏来又问怎么控制旋转?

他终于不说感觉了,而是说...

“这玩意你学不会!这叫天赋!”

魏来真的很想掐死这家伙,如果可以的话!

“好吧,我没有天赋,我也不知道怎么传的准,怎么控制力道,你也不会教,最起码你也不知道怎么教我,所以....”

魏来把皮球扔过去。

酷哥教练双手抱住皮球,抬头;“干嘛?”

魏来恶狠狠道;“给老子踢!一次次的踢!成百上千次的踢!直到老子看懂为止,不然就投诉你!”

屈服于魏来的投诉,酷哥教练只能一次次的示范。

而魏来则是坐在草坪上,仔细的盯着酷哥教练。

“你别加旋转,普通的长传就行!”

酷哥教练再次调整自己的动作。

魏来微微挑眉,好像看出了一些门道。

“摆腿的幅度以及下切的角度,触球的部位也很关键....不对,这家伙的身体倾斜角度也不对劲儿!”

想到这里,魏来起身:“我试试!”

酷哥教练耸耸肩站在后方。

魏来立马站在球前,仔细的回想着酷哥教练的动作。

“身体要倾斜、摆腿的幅度要大、下切要果断、不能抬脚,让皮球升起来!”

嘶!!

刚摆出动作,魏来就感觉脚腕疼的要死。

这一脚直接踢疵了。

“这根本摆不到你那个倾斜角度啊!”

魏来呲着牙,揉着脚腕,差点就扭到了。

酷哥教练耸肩:“你脚腕菜!关我什么事儿?”

“脚腕力量不够?”魏来思考道。

酷哥教练;“脚腕柔韧性也不行!”

魏来;“柔韧性跟力量,这才是关键吗?”

说罢,他抬头道;“你看!你会教,但就是不教!”

酷哥教练哭笑不得:“我知道这些原理,但我不知道怎么教啊!怎么提升你的脚腕力量,怎么让你的脚腕变得韧性十足,这些我都不知道该怎么训练!”

魏来:“你是怎么练的?”

“练?”酷哥教练一脸不解道;“这玩意需要练?”

魏来:“......”

.......

魏来找到吹风机教练。

“脚腕力量以及柔韧性训练?”吹风机教练看着魏来。

他缓缓起身道;“你平时怎么练的?给我看看!“

说罢,魏来立马找了个杠铃扛起来。

他刚扛起来,吹风机教练就摆手道;“放下吧,你练错了!”

“啊?”

魏来不解。

“你那个是小腿肌肉的训练,对于踝关节的压力不够大!”

说罢,他从一旁拎来了一个皮质的台子,又拿来杠铃片。

皮质台子放在后方,三个杠铃片放在前方,成三角形。

“左腿脚背搭在台子上,右脚单脚连续有节奏的踩踏这三个杠铃片!”

魏来立马照做。

大数据时代,他也刷到过这类训练视频。

只不过,相比于视频那些训练,吹风机教练要求的节奏要快得多。

“加快!”

“再快!”

“你是蜗牛吗?继续加快!”

魏来咬着牙,加快单腿脚下移动频率。

“双手摆起来!加快动作,一!二!一!二!动起来!”

连续的高速移动频率下,脚腕很快就出出现酸麻感。

“酸了!酸了!”

魏来咬着牙道。

“继续!”吹风机教练怒吼;“这才刚开始,加快节奏,不要偷懒,你这个混小子!”

最后魏来都感觉酸的失去知觉了,吹风机教练这才叫停。

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